درگاه خدمات الکترونیک قضایی(سامانه الکترونیک قضایی) که از طرح های مهم و بزرگ قضایی برای توسعه فن آوری اطلاعات و ارتباطات می باشد.درگاه الکترونیک قضایی کاهش مراجعه برای انجام امور قضایی را در پی دارد.
برای ارائه دعوی به محاکم یا دادسراها بصورت الکترونیکی هم اکنون به دو صورت می توان اقدام نمود:
1-درگاه خدمات الکترونیکی:پس از ورود به درگاه خدمات الکترونیک قضایی (به آدرس: www.adliran.ir) جهت ثبت دادخواست/شکواییه اقدام می نماید.پس از تکمیل اطلاعات مورد نظر و دریافت کد رهگیری به نزدیکترین دفتر خدمات قضایی مراجعه می نماید.پس از احراز هویت ، ارائه مدارک و منضمات و پرداخت هزینه های مربوطه دادخواست یا شکواییه به مرجع صالح ارسال می گردد. 2- دفاتر خدمات الکترونیک قضایی: در این روش پس از انتخاب نزدیکترین دفتر خدمات قضایی با ارائه اطلاعات و مدارک مورد نیاز دادخواست/شکواییه خود را می توانید طرح نمایید. متصدی دفتر، مدارک و اطلاعات مربوط را از شخص دریافت کرده و به طور مثال در بخش «ثبت دادخواست جدید»، اطلاعات مربوط به موضوع خواسته و بهای آن، مشخصات کامل خواهان، خوانده، وکیل/ نماینده (در صورت وجود)، متن دادخواست را ثبت می نماید. پس از وارد نمودن تمامی اطلاعات فوق الذکر و محاسبه هزینه دادرسی متصدی دفتر از دادخواست نهایی شده، چاپ تهیه نموده و به تایید شخص می رساند و پس از پرداخت هزینه دادرسی به مرجع قضائی صالح رسیدگی کننده به دادخواست، ارسال می نماید. در این راستا در مرحله اول ارایه خدمات الکترونیک قضایی، خدمات الکترونیک قضایی زیر به تدریج از طریق درگاه خدمات الکترونیک قضایی ارایه خواهد شد:

• ارائه و پیگیری دادخواست
  
• ارائه و پیگیری شکواییه
  
• ارائه و پیگیری اظهارنامه
  
• ارایه لایحه
  
• ارایه مدارک و مستندات پرونده
  
• اطلاع‌رسانی پرونده
  • اطلاع از آخرین وضعیت پرونده
    
  • رویت خلاصه موضوعات پرونده
    
  • مشاهده روندکار پرونده
    
  • مشاهده ردیفهای فرعی پرونده
    
  • رویت آخرین موضوع پرونده (عنوان خواسته / اتهام)
    
• محاسبه هزینه دادرسی 
  

لحظه تحویل سال 1396 هجری شمسی و تقویم سال 1396 هجری شمسی
بر اساس اعلام مرکز ژئوفیزیک دانشگاه تهران، لحظه تحویل سال 1396 هجری شمسی به ساعت رسمی ایران که  ساعت بسیار زیبا و عجیبی می باشد برابر است با:
لحظه تحویل سال ۱۳۹۶ هجری شمسی به ساعت رسمي جمهوري اسلامي ایران : 
ساعت ۱۳ و ۱۳ دقیقه و ۱۳ ثانیه (ساعت سیزده و سیزده دقیقه و سیزده ثانیه ظهر)
روز سه شنبه ۱ فروردین ۱۳۹۶ هجری شمسی
مطابق ۲۲ جمادی‌ الثانیه ۱۴۳۸ هجری قمری
و ۲۱ مارس ۲۰۱۷ میلادی
 
لحظه تحویل سال ۹۶ به وقت ساعت جهانی (UTC/GMT) :
۰۹:۴۳:۱۳ بامداد
لحظه تحویل سال ۹۶ در لس آنجلس :
Tuesday, March 21, 2017, 02:43:13 am
سال ۱۳۹۶ هجری خورشیدی برابر است با سال های :
۱۴۰۹۶ اهورایی
۷۰۳۹ میترایی آریایی
۶۷۶۷/۶۷۶۸ آشوری
۵۷۷۷/۵۷۷۸ عبری
۳۷۵۵ زرتشتی
۲۵۷۶ هخامنشی (شاهنشاهی)
۲۰۱۷/۲۰۱۸ میلادی
۱۴۳۸/۱۴۳۹ هجری قمری
تقویم ماهها،روزها و مناسبتهای سال 1396 هجری شمسی:

برای نصب ویندوز ابتدا باید تنظیمات مادربرد را طوری تنظیم نمایید تا کامپیوتر برای بوت شدن  یا بالا آمدن از روی دی وی دی بوت شود.برای این کار باید وارد ست آپ کامپیوتر یا لپ تاپ شد و بوت اول را روی دی وی دی گذاشت.
وارد شدن به ست آپ برای تغییر تنظیمات مادربرد در مادربردهای گوناگون یا لپ تاپ ها متفاوت است.معمولا همینکه کامپیوتر روشن شد با فشردن کلیک دلیت یا پاک کردن Delete تنظیمات مادربرد یا همان تنظیمات بایس Bios که CMOS نامیده می شود نمایان می شود.
البته در برخی مادربردها یا لپ تاپ ها باید کلید F2 یا ... را هنگام روشن شدن دستگاه فشرد تا وارد تنظیمات بایس شویم.
پس از ورود به صفحه تنظیمات وارد منوی Boot می شویم و گزینه اولین بوت را روی درایو دی وی دی قرار می دهیم و معمولا این گزینه بصورت 1ST Boot یا First Boot می باشد.
سپس گزینه Save and exit را از منوی تنظیمات انتخاب می نماییم البته باید دی وی دی ویندوز در درایو دی وی دی باشد.
پس از تست اولیه سخت افزار و نبود مشکل که با صدای یک بوق شنیده می شود،گزینه ای مبنی بر فشردن یک کلید برای بوت شدن از روی دی وی دی نمایش داده می شود که یکی از کلیدهای صفحه کلید را می فشاریم.

نرم افزار رایانه بصور کلی به همه پروژه های برنامه نویسی می گوییم.کامپیوتر با به دو زمینه کلی نرم افزار و سخت افزار اگر تقسیم نماییم در واقع نرم افزار توانایی ارتباط ما سخت افزار و استفاده از آن را فراهم می نمایند.

مهندسی نرم افزار یعنی استفاده از اصول مهندسی مناسب برای تولید یک نرم افزار کارا و مناسب که توانایی کارآمد بر روی دستگاه دارد.اصطلاح مهندسی نرم افزار از سال 1968 معرفی شد.
زبانهای برنامه نویسی به پنج نسل تقسیم می شوند:
-نسل اول:زبان ماشین یا صفر و یک
-نسل دوم:زبانهای قابل فهم تر برای انسان مانند اسمبلی
-نسل سوم:زبانهایی که قابل فهم تر برای انسان بودند و نیاز به کامپایبر داشتند مانند کوبول و پی ال وان
-نسل چهارم:زبانهای نزدیک به زبان گفتگوی انسان مانند اوراکل،فاکس پرو،اس کیوالها
-نسل پنجم:زبانهایی که تمرکز بر حل مسئله و استفاده از الگوریتمهای نوشته شده توسط برنامه نویس داشتند مانند ops5وprolog

آيا شبکه هاي اجتماعي بر سئوي سايتها تاثير مي گذارد؟
منظور از شبکه اجتماعي سرويس‌ها‎ و سايت‌ها‎يي است که براي کاربران اين امکان را فراهم مي‎سازد تا با افراد ديگر (دوستان، آشنايان و همکاران خود) در ارتباط باشند. در شبکه‌ها‎ي اجتماعي مي‎توان مطالب خود را به صورت عکس، متن، کليپ‌ها‎ي صوتي و تصويري و در برخي موارد فايل‌ها‎ و اسناد به اشتراک گذاشت. در حال حاضر شبکه‌ها‎يي چون اينستاگرام، توييتر، فيسبوک، گوگل پلاس، لينکدين، تلگرام و .... به عنوان مهمترين و پر طرفدارترين شبکه‌ها‎ي اجتماعي به شمار مي‎روند.
در چند سال اخير با روي کار آمدن تلفن‌ها‎ي همراهِ هوشمند و اندرويد با قيمت مناسب در بازارها، دسترسي افراد به شبکه‌ها‎ي اجتماعي بيش از گذشته شده است. اگر در چند سال قبل، افراد براي ورود به شبکه اجتماعي فيسبوک نيازمند يک دستگاه رايانه بودند، امروزه با يک تلفن همراه مي‎توانند به تمام شبکه هاي اجتماعي ورود پيدا کنند. از اين نظر مي‎توان به نقش پر اهميت اين شبکه‌ها‎ بر زندگي روزمره افراد توجه نمود.
سئو که به عنوان تکنيک‌ها‎ي افزايش رتبه سايت مي‎باشد، از طرق مختلفي صورت مي‎گيرد يکي از اين راه‎ها استفاده از شبکه‌ها‎ي اجتماعي است. اگر چه فعاليت در شبکه‌ها‎ي اجتماعي بطور مستقيم موجب سئو نمي‎شود، اما به شکل غير مستقيم روش مناسبي براي ارتقا رتبه سايت به شمار مي‎رود که  چگونگي و شرح اين امر را در زير مرور مي‎کنيم:
شبکه‌ها‎ي اجتماعي مکان مناسبي براي معرفي سايت‌ها‎ مي‎باشند. از طريق به اشتراک گذاري لينک مطالب مي‎توان بازديدکنندگان زيادي را به سمت سايت سوق داد.
در شبکه‌ها‎ي اجتماعي مي‎توان محصولات و فعاليت خود را براي کاربران شرح داد تا از اين طريق آنها را با کسب و کار خود آشنا نمود.
ساخت صفحات به نام سايت خود در شبکه‌ها‎ي اجتماعي، موجب ديده شدن و در نتيجه افزايش بازديد کنندگان خواهد شد.
بارگذاري پست‌ها‎ و مطالبي متناسب با حيطه فعاليت وب سايت، به معناي معرفي سايت براي کاربران شبکه‌ها‎ي اجتماعي مي‎باشد.
برقراري ارتباط مستقيم با طرفداران و کساني که در شبکه‌ها‎ي اجتماعي با ما در ارتباط هستند منجر به اطلاع يافتن از نظريات، پيشنهادات و انتقادات آنان است. اگر چه اين امکان در وب سايت‌ها‎ نيز وجود دارد اما در شبکه‌ها‎ي اجتماعي به علت دسترسي آسان‎تر افراد، کارايي بيشتري دارد و تعامل ميان کاربران و مديران سايت بيشتر مي‎شود که اين امر به سئو سايت کمک مي‎کند.
شبکه‌ها‎ي اجتماعي به طور غيرمستقيم مي‎توانند بر روي لينک‌ها‎ تاثيرگذار باشند و ميزان ترافيک به سمت وب سايت را نيز افزايش دهند.
قرار دادن مطالب در درون شبکه‌ها‎ي اجتماعي منجر به ايندکس شدن سريع مطلب در موتورهاي جستجو مي‎شود (لازم به ذکر است در اينجا بحث از ايندکس شدن است و نه رتبه و صفحه اول)، در نتيجه اين امر موتورهاي جستجو تشخيص مي‎دهند که نويسنده اصلي شما هستيد زيرا زودتر از سايرين (کپي‏ برداران)، مطلب شما ايندکس مي‎شود.
مهمترين شبکه‌ها‎ي اجتماعي و نقش آنها در سئوي سايت

توييتر
توييتر در ميان شبکه‌ها‎ي اجتماعي، سريعترين راه ارتباط با مخاطب محسوب مي‎شود. مديران سايت‌ها‎ با استفاده از شبکه اجتماعي توييتر مي‎توانند سايت خود را به روزرساني کنند و بازديدکنندگان جديدي را به آن راهنمايي نمايند. با اتصال سايت به توييتر، کاربران مي‎توانند به سرعت مطالب جديد را در قالب نوشته‌ها‎ي 140 کاراکتري يا کمتر دنبال نمايند. در توييتر مي‎توان از مطالب سرگرمي، طنز و ... براي جذب بيشتر طرفدار استفاده نمود.

فيسبوک
فيسبوک امکانات فراواني مانند ارسال همزمان متن و نوشته، ويدئو و بخش نظرات قوي را براي شرکت‌ها‎ فراهم نموده است. استفاده از اين شبکه اجتماعي مي‎تواند تاثير زيادي براي جذب بازديدکنندگان به سايت، ايجاد ارتباط دو طرفه و سئو سايت ايجاد نمايد. وجود امکاناتي چون لايک و اشتراک گذاري در فيسبوک فرصت خوبي براي معرفي وب سايت به کاربران، مشتريان و دوستان آنها و در نتيجه گسترش دامنه فعاليت سايت مي‎باشد.

لينکداين
سايت لينکداين يک مرجع تخصصي و کاري در ميان شبکه‌ها‎ي اجتماعي به شمار مي‎رود که گزينه مناسبي براي ارتباط ميان تجارت‌ها‎ و يا شرکت‌ها‎ و همچنين متخصصين هر زمينه با شرکت‌ها‎ي فعال در آنها مي‎باشد. لينکداين براي سايت شرکت‌ها‎ي تجاري و صنعتي بسيار کارآمد است و موجب ارتباط با ديگر همکاران و متخصصان فعال در زمينه هاي کاري مشترک مي‎شود. علاوه بر اين، فعاليت در لينکداين، مي‎تواند براي جذب نيروهاي جديد و همکار به مديران سايت کمک کند.

گوگل پلاس
گوگل پلاس بيشترين کاربرد را در سايت‌ها‎ي ايراني دارد و به محبوب ترين انتخاب براي ارتباط با مشتريان تبديل شده است. با توجه به ارتباط مستقيم گوگل پلاس با گوگل بيش از ديگر شبکه‌ها‎ي اجتماعي، براي افزايش رتبه سايت و سئو موثر مي‎باشد و گاهي در نتايج جستجوي گوگل، با نتايجي از صفحات آن مواجه مي‎شويم.

اينستاگرام
در سال‎هاي اخير شبکه اجتماعي اينستاگرام به محلي براي حضور افراد سرشناس و محبوب تبديل شده است. بسياري از کاربران براي ارتباط مستقيم با افراد معروف و مورد علاقه خود وارد اين شبکه مي شوند. لذا با وجود اين مزيت مي توان در کنار معرفي اشخاص و خدمات، به فعاليت در زمينه وب سايت نيز پرداخت.

متقاضیان همیشه درصدد بزرگ‌کردن سینه نیستند، بلکه گاه می‌خواهند ایرادهایی را که در سینه دارند اصلاح کنند. زیباسازی یا اصلاح یک جراحی محسوب می‌شود و ممکن است عوارضی را هم به دنبال داشته باشد. این هفته با دکتر حمید ملکان‌راد، فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش درباره خوبی‌ها و بدی‌های پروتزسینه گفت‌وگو کردیم.

پروتز سینه چیست و از چه موادی ساخته می‌شود؟
پروتز‌ها پوششی سیلیکونی دارند که قبلا داخل آن را با سرم نرماسالین پر می‌کردند. فایده این نوع سیلیکون آن بود که جراح می‌توانست پوشش سیلیکونی را لوله کرده (بدون آن که داخلش مایعی وجود داشته باشد) و از سوراخ کوچکی که روی پوست سینه ایجاد کرده بود به داخل سینه منتقل کند و بعد داخل محفظه سیلیکونی را از مایع پر کند، اما اشکال این نوع سیلیکون‌ها این بود که بیمار هنگام حرکت حس می‌کرد داخل سینه‌اش مشکی وجود دارد که از آب پر شده و تکان می‌خورد که احساس ناخوشایندی است. اشکال بعدی این بود که به مرور زمان ناحیه‌ای از پوشش سیلیکونی چروک‌خورده و از همان ناحیه پاره و سرم خالی می‌شد.

آیا خالی‌شدن سرم به بافت سینه صدمه‌ای هم می‌رساند؟
خیر، سرم نرماسالین بعد از خروج از محفظه بسرعت در بافت پخش شده و قابلیت جذب داشته و اثر بدی روی سینه نمی‌گذاشت.

پروتز‌های فعلی چه جنسی دارد؟
پروتز‌هایی که امروزه در جراحی‌ها استفاده می‌کنیم پوشش سیلیکونی دارند، ولی داخل آن با ژل سیلیکون پر شده و براساس انتخاب بیمار، میزان پرشدگی‌شان متفاوت است و اندازه‌های خاص دارد. جنس روی پروتز‌ها نیز مختلف بوده و ممکن است صاف یا زبر باشد. البته شکل آنها هم فرق می‌کند؛ بعضی گرد است و بعضی نیز مانند یک قطره اشک بوده که قسمت فوقانی آن باریک‌تر و پایین آن پهن‌تر و بزرگ‌تر است. انتخاب آن نیز به عهده بیمار است.

آیا پروتز‌ فقط در سینه کاربرد دارد؟
خیر، پروتز سینه را می‌توان در فردی که مثلا در اثر تصادف قسمتی از استخوان جمجمه‌اش یا قسمتی از استخوان حفره چشمش از بین رفته، استفاده کرد. البته در زیباسازی گونه نیز به کار می‌رود. پروتز‌های صورت هم دو نوع است؛ سیلیکونی و مدپوری (ماده مصنوعی حفره‌داری است که بعد از قراردادن، بافت به داخلش نفوذ کرده و چون سلول‌های خونی که با میکروب‌ها مبارزه می‌کنند می‌توانند وارد شوند، احتمال عفونت در این نوع کمتر است)‌.

پروتز سینه می‌تواند در آینده مشکلاتی برای فرد به‌وجود آورد؟
تا به حال مشکل خاصی گزارش نشده است، فقط کسانی که پروتز سینه دارند حتما باید برای سونوگرافی یا رادیوگرافی به رادیولوژیستی مراجعه کنند که در این باره تجربه دارد. ضمن این که وجود پروتز، ماموگرافی یا سونوگرافی را کمی با مشکل مواجه می‌کند.

شیردهی چطور؟
در شیردهی هیچ تاثیری ندارد، زیرا پروتز در دو نقطه جای داده می‌شود؛ زیر بافت پستان یا زیر بافت عضله. خونرسانی بافت پستان نیز تغییر نمی‌کند. خانمی که به طور ذاتی توانایی شیردهی دارد، با پروتز نیز می‌تواند این کار را انجام دهد.

دوام آن چقدر است؟
به نظر من تا وقتی ضربه جدی به پروتز وارد نشده، مشکلی برای آن به‌وجود نمی‌آید.

آیا پروتزگذاری عوارضی هم دارد؟
بله، این عوارض به دو دسته کوتاه‌مدت و درازمدت تقسیم می‌شوند. از شایع‌ترین عوارض کوتاه‌مدت می‌توانیم به عفونت اشاره کنیم. به طور کلی ورود هر جسم خارجی در بدن می‌تواند احتمال عفونت را بالا ببرد. در درازمدت هم شایع‌ترین عارضه، کپسولار کانترکچر است. وقتی بافت خارجی درون بدن قرار می‌گیرد، بدن یک لایه هم‌بندی کیسه‌مانند را به دور آن تشکیل می‌دهد و بافت خارجی را درون کیسه‌ای حبس می‌کند. این حالت ممکن است باعث شود بافت‌های کلاژنی اطراف دچار انقباض‌شده و پروتز را تحت فشار قرار دهد. شرایط به‌وجود آمده شکل پروتز را تغییر می‌دهد و به دنبال آن شکل سینه نیز تغییر می‌کند و بدشکل می‌شود. البته درد نیز ایجاد می‌شود. پس علامت اصلی در درازمدت، درد و ایجاد نامنظمی در شکل سینه است.

میزان شیوع این آسیب زیاد است؟
آمار‌های مختلفی ارائه می‌شود؛ بین 3 تا 30 درصد، ولی به نظر من 3 درصد بیشتر به واقعیت نزدیک است.

اندازه پروتز سینه را همیشه بیماران تعیین می‌کنند؟
اندازه پروتز با همفکری بین پزشک و بیمار تعیین می‌شود. البته ما استانداردهایی داریم که باید به آنها دقت کنیم؛ یعنی دور سینه با دور باسن باید تناسب داشته باشد. ولی در ایران شایع‌ترین شکایتی که بیمار بعد از عمل جراحی دارد، این است که ای کاش پروتز بزرگ‌تری انتخاب می‌کرد.

پروتز‌ها در خانم‌هایی که مثلا به دلیل بیماری سرطان سینه قسمتی یا تمام بافت سینه خود را از دست داده‌اند نیز کاربرد دارد؟
علاوه بر سرطان سینه، بیماری‌هایی وجود دارد که به طور مادرزادی یک طرف قفسه سینه رشد خوبی ندارد و فرد دچار نوعی عدم تقارن در دو طرف بدنش می‌شود. در این مواقع باید بازسازی انجام شود. برای این کار سینه را کمی پاکسازی کرده؛ یعنی بافت‌های اضافه را بر می‌داریم و پروتز می‌گذاریم، اما مشکل اینجاست اگر پروتز را به تنهایی بگذاریم زیر پوست نازک بدن براحتی قابل لمس است به همین دلیل از راه دیگری که تزریق چربی است برای ترمیم استفاده می‌کنیم تا سینه طبیعی‌تر به نظر برسد.
چربی از ناحیه‌ای از شکم گرفته می‌شود که از نظر جنس شباهت بیشتری به بافت سینه دارد. چربی به ناحیه سینه تزریق می‌شود و بعد از این که ضخامت مشخصی پیدا کرد، پروتز را زیر آن جای می‌دهیم ولی راه خیلی بهتر این است که چربی از ناحیه تحتانی شکم بخصوص در خانمی که زایمان هم داشته گرفته و از طریق تزریق به سینه منتقل شود. ممکن است این چربی‌ها
به‌تنهایی بتواند حجم کافی تولید کند (یعنی بتوان شکلی مانند سینه مقابل به دست آورد) اگر نتوانیم این کار را بکنیم مجبور به استفاده از سیلیکون خواهیم بود.

آیا تزریق چربی روش بهتری نیست؟
خیر، برای تزریق چربی حداقل به 300 سی‌سی چربی نیاز داریم. به دست‌آوردن این حجم از چربی کار دشواری است و خیلی از بدن‌ها چنین بافتی ندارند و خاصیت این بافت این است که هر چقدر بیشتر تزریق شود، احتمال جذبش بالاتر می‌رود. مثلا وقتی در صورت ده سی‌سی چربی تزریق می‌کنیم، ممکن است فقط
3 سی‌سی آن باقی بماند و نیاز به چند بار تزریق داشته باشیم. در سینه نیز به همین ترتیب است و همیشه نمی‌توانیم نتیجه صد درصد و قطعی از این راه به دست آوریم.

معمولا چنین جراحی‌هایی برش‌هایی را هم بر جای می‌گذارد. آیا ناحیه برش را می‌توان از بین برد؟
از راه‌های مختلفی می‌توان پروتز را گذاشت؛ از راه زیر بغل، از راه زیر سینه و از طریق برشی در ناحیه هاله سینه. ولی به نظر من راه زیر بغل روش مناسبی نیست، زیرا نمی‌توان سیلیکون را به‌دقت جا‌گذاری کرد. ولی دو روش دیگر بهتر است. برش زیر سینه برشی شش تا هفت سانتی‌متری است که بعد از یک سال، خط کمرنگی از آن باقی می‌ماند. دور هاله قهوه‌ای سینه هم کمترین جلب توجه را می‌کند. البته در مواردی که از طریق دور هاله سیلیکون وارد می‌شود باید به قطر آن توجه داشته باشیم.

ليپوليز ليزري (ليزر ليپوليز يا ليزرليپواسكالپچر) چيست؟
به تخريب و ذوب كردن بافت چربي به كمك ليزر ليپوليز ليزري يا ليزر ليپوليزlaser lipo lysis گفته مي شود كه جديدترين ،مدرنترين و كم عارضه ترين روش درمان چاقي هاي موضعي (مثل بازو،شكم،پهلو،ران و...)است و تنها روشي است كه باعث افتادگي بيشتر پوست نمي شود بلكه به سفت تر شدن آن كمك هم مي كند.
چه فرقي بين ليپوليز با ليپوليز ليزري(ليزر ليپو اسكالپچر) وجود دارد؟

ليپوليز (ليزر ليپو اسكالپچر) را مي توان براي هر روشي كه سبب تخريب بافت چربي مي شود بكار برد بطور مثال روش مزوتراپي كه در آن موادي داخل بافت چربي تزريق شود را هم مي شود يك نوع ليپوليز شيميايي تلقي كرد يا حتي ليپوساكشن اولتراسونيك را كه در آن بوسيله امواج مافوق صوت (اولتراسوند) بافت چربي ذوب مي شود را هم مي توان ليپوليز اولتراسونيك ناميد اما به طور معمول وقتي صحبت از ليپوليز مي شود منظور ليپوليز ليزري است نه ساير روشها, زيرا ليپوساكشن عادي يا اولتراسونيك يا مزوتراپي توانايي سفت تر كردن پوست و ممانعت از شلي پوست را ندارند وتنها از زماني كه ليزرها براي ليپوليز(ليزر ليپو اسكالپچر) بكار رفتند اين امكان بوجود آمد كه برخلاف ليپوساكشن اولتراسونيك يا ليپوساكشن مكانيكي(عادي)نه تنها باعث تشديد افتادگي پوست نشويم بلكه با كمك ليزر به سفتي پوست هم كمك كنيم.
 
چه فرقي بين ليپوليز با ليپوليز ليزري(ليزر ليپو اسكالپچر) وجود دارد؟
درحال حاضربهترين و مدرنترين روش ليزر ليپوليز, ليزر ليپواسكالپچر يا پيكر تراشي به كمك ليزر است كه بوسيله معتبرترين و مشهورترين دستگاه ليزر ليپوليز دنيا دستگاه اسمارت ليپوMPX (SMART LIPO  MPX)قابل انجام است .اين دستگاه ساخت كارخانه معظم ساينوشور(CYNOSURE) آمريكا است . اين دستگاه قويترين و اولين ليزر ليپوليز(ليزر ليپو اسكالپچر) با دو طول موج است كه توسط سازمان دارويي آمريكا(FDA)مورد تائيد قرار گرفت در عين حال اين دستگاه تنها ليپوليز ليزري(ليزر ليپو اسكالپچر) است كه براي جلوگيري از صدمه به بافت به وسيله دو سيستم به نامهاي ترماگايد Thermaguideو اسمارت سنس Smartsense درجه حرارت بافت را مرتب اندازه گيري مي كند و سرعت دست جراح را كنترل كرده و انرژي خروجي را متناسب با آن تنظيم مي كند به همين علت است كه اكثريت مطالعات معتبر در مورد ليزر ليپوليز (ليزر ليپو اسكالپچر)به وسيله اسمارت ليپو mpxانجام شده اند.(به سايت Cynosure.com www. مراجعه كنيد)نكته مهمي آنكه اسمارت لايپو MPX را از دستگاههايي با اسامي نسبتاًمشابه يعني اسمارت لايپوي دكا كه يك دستگاه ايتاليايي با قدرت 18-10وات وslim lipo mpx كره اي كه ليزري با18وات قدرت است متمايز كرد.در عين حال براي اولين بار داشتن دو طول موج 1064نانومتر و 1320نانومتر باعث شده است كه علاوه بر ذوب چربي ها بطور موثربتوان از ليزر سطح زيري پوست براي كمك به سفت تر كردن آن استفاده كرد در مورد ساير دستگاههاهميشه جراح به علت ترس از سوزاندن پوست از نزديك شدن به سطح خودداري مي كند چون امكان اندازه گيري درجه حرارت محل وجود ندارد اما در اسمارت ليپو mpx اولاً طول موج 1320نانومتر عمدتاً براي سفت تر كردن پوست بكار رفته است و ثانياًوجود ترماگايد كه بطور مرتب درجه حرارت محل را اندازه گيري مي كند و در صورت لزوم ليزر را قطع مي كند باعث شده است كه جراح به طور مطمئن و بدون ترس از سوختگي برخلاف ساير دستگاههاي ليزر ليپوليز عمل خودرا به راحتي و با كنترل و اطمينان انجام دهد.در حال حاضر اسمارت لايپوmpx46وات قويترين دستگاه ليزر ليپوليز كشور و يكي از دو دستگاه موجود در خاور ميانه است كه با نزديكترين رقيب خود بيش از دوبرابر فاصله قدرتي دارد .متاسفانه قيمت بالاي اين دستگاه فوق پيشرفته امكان گسترش آن را محدود كرده است.
 
ليزر ليپو اسكالپچير چيست و چرا با دستگاه اسمارت لايپوMPXمفهوم پيدا كرد؟

اگر بخواهيم اين كلمه را معني كنيم به معني پيكر تراشي با ليزر است به اين معني هرچند كه براي ليپوساكشن هم از كلمه ليپواسكالپچر استفاده مي شد اما ظرافت ليپوساكشن در حدي نبود كه بتوان آنرا پيكر تراشي ناميد.درعين حال ليزرهاي قبل از اسمارت لايپو mpx46وات ضعيفتراز آن بودند كه بتواند با دقت كافي و زمان مناسب بافت چربي را فرم دهند تنها پس از پيدايش اسمارت لايپوmpx46وات بود كه كلمه ليزر ليپواسكالپچر به شكل متداول در منابع پزشكي مورد استفاده قرار گرفت زيرا قدرت و دقت اين دستگاه فوق پيشرفته امكاناتي را فراهم كرد كه قبلاًوجود نداشت.
 
ليزر ليپواسكالپچر ياليپوليز ليزري مدرن چه مزايايي نسبت به ليپوساكشن اولتراسونيك و ليپوساكشن معمولي (مكانيكي)دارد؟

همانطور كه گفته شد من از سال 80(2001)عمل ليپوساكشن اولتراسونيك (كه اين روزها سعي مي شود به آن ليپوليز بگويند )انجام مي دادم اما در سال83(2004)آن را كنار گذاشتم به سه علت:


A) سوراخ ورودي آن بزرگ وحداقل 10-6ميلي متر است

B) تورم عمل ليپوساكشن مدتها طول مي كشد (حتي از ليپوساكشن عادي هم بيشتر)

C)باعث شلي پوست مي شود بنابراين از سال 84تا اواسط 88از ليپوساكشن عادي استفاده كردم و خوشبختانه هيچ عارضه اي هم نداشتم با اينكه از سال 83(2004)ايتاليايي ها ليزر ليپوليز را ساخته بودند اما تا سال (2006)85سازمان دارويي آمريكا آن را تاييد نكرده بود و از آن سال به بعد هم به علت ضعيف بودن كاربرد عمده اي نداشت تا زماني كه اسمارت لايپوmpx46وات ساخته شد 


مزاياي ليزر ليپواسكالپچر:

1-درد كمتر كه دردستگاه قوي MPXقدرت بيشتر بهمعناي درد كتر در زمان سريعتر است.

2-خونريزي كمتر :چون ليزر سبب بسته شدن عروق خون كوچك مي شود.

3-كبودي كمتر

4-تورم كمتر:بطور متوسط تورم در ليپوساكشن عادي حدود 6ماه ،در ليپوساكشن اولتراسونيك حدود 9ماه و در ليپوليز ليزري حدود 3ماه طول مي كشد.

5-نقاهت سريعتر:كه به علت درد وتورم كمتر بيمار خيلي سريع به زندگي روزانه بازميگردد.

6-قطع سريعترترشحات:سرعت قطع ترشحات در اسمارت لايپوmpx5-3روز درليپوساكشن عادي و ليزر ليپوليز هاي ضعيف تر10-7روز و در ليپوساكشن اولتراسونيك2هفته است.

7-جلوگيري از افتادگي پوست:كه در ليپوساكشن عادي و اولتراسونيك يكي از مشكلات شايع است اما در ليپوليز ليزري بادستگاه اسمارت لايپوmpx به دلايلي كه ذكر شد نادر است.

8-كمك به سفتي پوست:كه تنها در ليپوليز ليزري مخصوصاًدر اسمارت لايپوmpx مطرح است.

9-سوراخ ورودي كوچكتر: كه در اسمارت لايپو mpxحدود 2ميليمتر است بايد توجه داشت كه اندازه سوراخ ورودي در ليپوساكشن اولتراسونيك حدود 10-8ميليمتر است.

10.عدم تشدي سلوليت(برجستگي و فرورفتگي سطح پوست) كه يكي از عوارض شايع ساير روشهاست. 


اسمارت لايپو mpxچه مزاياي كلي نسبت به رقباي خود دارد؟

قدرت بيشتر:46وات كه امكان ذوب سريع چربي ها را فراهم مي كند بايد بدانيم كه در دستگاههاي ضعيف تر روند ذوب چربي كند و وقت گير است. به همين دليل است كه طول مدت ليپوليز با اين دستگاه 30دقيقه تا 2ساعت است.(حداقل2-1ساعت كمتر از ساير دستگاهها)دقت بيشتر : وجود دو طول موج وامكان اندازه گيري حرارت باعث دقت بيشتر در اسمارت لايپوmpxشده است.سرعت بيشتر:قدرت بيشترواندازه فيبر نوري اين دستگاه كه1000ميكرون است باعث آن است كه بتوان سريعتر به نتيجه رسيد.عوارض كمتر:به علت وجود سيستم هاي كنترل حرارت Thermaguidو اندازه گيري سرعت دست جراح براي تنظيم انرژي (اسمارت سنسSmart sense)عوارض چون سوختگي كه در ساير دستگاههاي ليپوليز ليزري و ليپوساكشن اولتراسونيك ديده مي شود در اين دستگاه نادر است. 

چه بيماراني مناسب انجام ليزر ليپوليز با اسمارت لايپوmpxهستند؟
فردي كه از عدم تناسب اندام رنج مي برد و دنبال درمان چاقي هست به وسيله رژيم و ورزش هم نمي تواند آن را تصحيح كند بطور مثال فردي كه عليرغم آنكه چاقي قابل توجهي ندارد بازو،شكم،پهلو يا ران نامتناسب با بقيه بدن دارد .چنين فردي مجبور است كه مثلاً به علت آنكه نسبت به ساير قسمتهاي بدنش ران بزرگي داردهميشه شلوارهايي بزرگتراز سايز كمر خودبخرد كه نيازمند تنگ كردن كمر دارد يا روپوش با سايز بزرگتراز معمول استفاده مي كند چون بازوهايي بزرگتراز معمول دارد.بطور معمول ليپوليز ليزري در مورد افرادي كه شاخص جرم بدن ) BMI(Bodymass indexزير 30دارند توصيه مي شود BMIاز فرمول قد xقد(متر) / وزن(كيلوگرم) بدست مي آيد و اگر فرد BMIبين 25-18داشته باشد در محدوده ايده آل است اگر بين 30-25باشد دچار اضافه وزن است و اگر بالاي 30باشد چاق تلقي مي شود . مي بينيد كه عملاً ليپوليز ليزري در مورد افراد چا ق توصيه نمي شود زيرا ريسك همه عوارض قلبي، ريوي،موضعي در اين بيماران بيشتر است.(براي محاسبه Bmiخود به ستون سمت راست صفحه اصلي مراجعه كنيد)(و براي اطلاعات بيشتر به مقاله چگونه عوارض ليپوليز را كاهش دهيم در بخش مقالات مراجعه كنيد)بايد توجه داشت در فردي كه Bmiزير 30دارد معمولاً با رژيم و ورزش نمي توان بطور مناسب چربي هاي موضعي راازبين مي برد.مثلا ًفردي كه بغل ران دارد سعي مي كند با ورزش و رژيم اين ناحيه را كوچك كند اما با كاهش وزن بيشتر از آنكه بغل ران از بين برود صورت و سينه اش تحليل مي رود و عدم تناسب او بيشتر هم مي شود يعني نواحي متناسبش بدتر شده و ناحيه نامتناسبش تغيير چنداني نمي كند . همين مسئله در مورد چاقي موضعي شكم ،پهلووبازو هم صدق مي كند اينجاست كه روشهاي درمان چاقي موضعي و در راس آنها ليپوليز ليزري(ليزر ليپو اسكالپچر) بكار مي آيند.
 
كاربردهاي اسمارت لايپو mpxچيست؟

نكته مهمي آنكه اسمارت لايپو MPX را از دستگاههايي با اسامي نسبتاًمشابه يعني اسمارت لايپوي دكا كه يك دستگاه ايتاليايي با قدرت 18-10وات وslim lipo mpx كره اي كه ليزري با18وات قدرت است متمايز كرد.
 
ليزر ليپوليز با اسمارت ليپوMPXچه كاربردهايي دارد؟

صورت

گردن

پشت

بازوها

شكم

پهلو

رانها

زانو

باسن

ساق 


چگونگي كاربرد ليزر ليپوليز در صورت

امروزه بوسيله روشهاي ظريفي مثل تزريق چربي ،فيلرهاوانجام اسمارت ليپوMPXدر صورت كه به آن اسمارت ليفت (Smart lift)گفته مي شود مي توان در بسياري از بيماران از انجام ليفت هاي بزرگ صورت كه باعث صدمه به بافت و ايجاد اسكارهاي (جاي زخم)بدشكل روي صورت مي شد خودداري كرد و به جاي آن يابرشي نداد يا با كمترين برشي به جوانسازي صورت كمك كرد . در واقع امروز روشهاي زيبايي در صورت به شكل تصوير گونه اي هنرمندانه شده اند بدين معني كه ابتدا در هر ناحيه از صورت كه تحليل بافت رخ داده باشد مثل دور چشم و گونه ها با استفاده از چربي و فيلرها بافت را به اندازه اي كه نرمال و طبيعي باشد پر مي كنيم و سپس در نواحي ديگر مورد نياز با استفاده از دستگاه اسمارت ليپو بافت را تحت ليزر قرار داده و در نهايت اگر بيمار افتادگي خيلي شديد پوست نداشت عمل ختم مي شود و اگر افتادگي پوست خيلي شديد بود بابرشي بسيار كوچكتراز قبل عمل ليفت صورت انجام مي شود.
 
چگونگي كاربرد ليزر ليپوليز در گردن

اكنون اسمارت لايپوMPX در كنار روشهاي ديگر مانند بوتوكس ،فيلرها(جوويدرم)هيدراتانها)تركيبات آبرسان( (مزوليس پلاس و رستيلن وايتال )كمك شاياني به جوانسازي صورت كرده است به شكلي كه در بسياري از بيماران نياز به عمل ليفت را مرتفع كرده و مانع از ايجاد اسكارهاي بدشكل روي صورت و گردن بيمار مي شود.
 
چگونگي كاربرد ليزر ليپوليز در بازو

براي افرادي كه سايز بازوي بزرگ و نامتناسب با بدن خود دارند استفاده از MPX كه برخلاف ليپوساكشن يا ليپوليزهاي ضعيف تر باعث افتادگي پوست نمي شود و درمان خارق العاده به شمار مي رود.
 
چگونگي كاربرد ليزر ليپوليز با اسمارت ليپو در شكم و پهلو

يكي از شايعترين و مناسبترين محل ها براي انجام ليزر ليپوليز با اسمارت لايپو MPX است. عملاً اگر بيمار افتادگي پوست قابل توجه نداشته باشد و ضخامت چربي زير پوستش بالاي 3سانتي متر باشد مي توان به كمك اسمارت لايپو MPX باعث بهبود قابل توجه ظاهر شكم و پهلو شد.
 
چگونگي كاربرد ليزر ليپوليز در ران ها

در كشور ما وجود تحمع موضعي در قسمت خارج رانها يكي از شايع ترين مشكلاتي است كه حتي در خانمهاي لاغر اندام هم وجود دارد گذشته از ايجاد ظاهري نامتناسب سبب مي شود كه چنين افرادي به علت تفاوت سايز كمر ورانها در هر شلواري نياز به تنگ كردن كمر پيدا كنند.ليپوليز ليزري با اسمارت لايپو MPx به راحتي و تحت بيحسي موضعي قادر است كه اين ناحيه را با نتايج فوق العاده درمان كند.
 
چگونگي كاربرد ليزر ليپوليز در زانو

قسمت داخل زانوها محل تجمع موضعي چربي در بسياري از خانمها است كه به راحتي و ظرف مدت كوتاهي با بيحسي موضعي مي توان آن را به شكل بسيار موثر با اسمارت لايپو MPX درمان كرد.
 
چگونگي كاربرد ليزر ليپوليز در ساق پا

بايد توجه داشته باشيد كه هر چند ساق پا از نواحي قديمي كاربرد ليپوساكشن است اما به علت احتمال قابل توجه عوارض در آن به طور معمول ليپوليز ليزري در آن به طور شايع توصيه نمي شود.
 
نحوه انجام ليزر ليپوليز با اسمارت لايپوMPX چگونه است؟

تحت بيحسي مو ضعي با يا بدون خواب آلودگي ابتدا ماده بيحسي به مقدار فراوان داخل چربي زير پوست تزريق مي شود پس از بيحس شدن از طريق سوراخهاي كوچك 3-2ميلي متري ميله حاوي فيبر نوري وارد بافت چربي زير پوست شده و آن را ذوب مي كند به طور كاملاً اختصاصي و منحصربفرد در اسمارت لايپوmpX در تمام طول مرحله ذوب كردن دستگاه درجه حرارت بافت را به كمك ترماگايد اندازه گيري و كنترل مي كند و به كمك اسمارت سنس انرژي خود را متناسب با سرعت و شدت جراح تنظيم مي كند.سپس چربي ذوب شده خارج شده و پوست از عمق تحت ليزر قرار مي گيرد تا به جلوگيري از افتادگي آن و كمك به سفت تر شدنش كمك كند.بيمار مدت كوتاهي بعداز عمل شروع به راه رفتن مي كند و درد عمده اي ندارد و ظرف چند ساعت مرخص مي شود.ترشحات پس از 5-3روز قطع مي شود.عملاً در اسمارت لايپوmpx بيمار ظرف مدت كوتاهي مي تواند فعاليت روزمره زندگي را شروع كند.
 
آيا ليپوليز ليزري برگشت دارد؟

خير اصولاً هيچ كدام از روش هاي درمان چاقي موضعي به شرط آنكه سبب تخريب بافت چربي شوند در صورت حفظ وزن بازگشتي ندارند زيرا سلول چربي به طور معمول در فرد بالغ قادر به تكثير نيست. پس در صورتي كه چاق نشويد بازگشتي هم وجود ندارد. البته حتي در صورت چاق شدن هم مقدار بازگشت ناحيه تحت درمان كمتر از ساير نواحي است و هيچگاه به حالت قبل برگشت نخواهد داشت.
 
آيا نوع دستگاه ليزر در نتيجه ليپوليز ليزري مهم است؟

بدون شك زيرا آنچه كه مهم است دادن انرژي و حرارت كافي به بافت بدون ترس از صدمه حرارتي به پوست است به جز mpx در ساير دستگاه ها جراح از ترس صدمه به پوست چون ليزر ليپوليز كور و بدون كنترل انجام مي شود مجبور است كه انرژي كمي به بافت بدهد و اين خود در نتيجه ليزر ليپوليز موثر است درست مثل آنكه در ليزر مو از ترس سوختگي درجه حرارت را كمتر از مقدار مورد نياز بگيريم . به همين دليل اكثر مطالعات نشان داده اند ليپوليز ليزري با عث سفتي پوست مي شود به وسيله اسمارت لايپو MPX انجام شده اند.

از زمانی که گوگل دیگه پیج رنک و آپدیت نکرد معیار های مختلفی برای شناخت سایت های قوی از دیگر سایت ها مشخص شد . یکی از این معیارها که میتوان گفت الان جزء مهمترین معیار ها نیز هست اتوریتی میباشد . ( Page Authority & Domain Authority )

رفع پنالتی گوگل : از آن جایی که بسیاری از وب سایت ها به صورت خواسته یا ناخواسته از سوی گوگل جریمه می شوند و اصطلاحا سایت شان پنالتی می شود ، روش های رفع پنالتی گوگل به یکی از داغ ترین مباحث در دنیای سئو وب سایت تبدیل شده است ؛ بر همین اساس مقاله ی امروز را به معرفی چندین روش کاربردی و مهم در زمینه رفع پنالتی گوگل اختصاص داده ایم لذا تا اتمام این مبحث همراه ما باشید .
نخستین گام در رفع پنالتی گوگل تشخیص علت رخ دادن این اتفاق است . سئو یکی از ضروری ترین موارد برای هر وب سایتی به حساب می آید اما باید این نکته را بدانید که استفاده از روش های اشتباه سئو می تواند پیامد های جبران ناپذیری را برای وب سایت شما به همراه داشته باشد . در ادامه با برخی از رایج ترین علل پنالی شدن یک وب سایت و روش های رفع آن آشنا خواهیم شد .

جايگاه سئو در طراحي سايت براي افزايش فروش  : سئو يک بازارياب منظم است که براي پيشرفت يک سايت اعمالي طبيعي و قانوني روي آن انجام ميدهد تا در رنکينگ و سرچ کردن سايت به رتبه بالاتري برسد. پس از طراحي سايت استفاده از سئو براي گسترش کسب و کار در دنياي اينترنت مي تواند راه را براي فروش بيشتر براي شما باز کند . سئو يکي از بزرگترين ابزار هاي کاربردي در طراحي سايت به شمار مي رود که در طراحي هم باي مورد توجه قرار گيرد .

جايگاه سئو در طراحي سايت
موتورهاي جستجو داراي هوش بالايي هستند ولي براي کارايي بهتر احتياج به کمي تغيير دارند. موتورهاي بزرگ همواره در جهت پيشرفت تکنولوژي تلاش مي کنند.
امروزه جنبه رقابتي در اينترنت افزايش پيدا کرده است و مديران براي بازديد بيشتر سايت و کسب و کار خود و همچنين افزايش مشتري به فناوري هاي مختلف و تبليغات و سئو روي اورده اند. سئو به شما اين امکان را مي دهد که هزاران بيننده براي سايت خود داشته باشيد و رتبه سايت خود را بالا ببريد.
سئو عمليات يکباره نيست و احتياج به زمان و تبليغات مداوم دارد. همچنين پس از رسيدن سايت به رتبه مورد نظر نيز روند اين تبليغات و سئو براي ماندگاري ان لازم است.
 يکي از مهم ترين کار ها در زمينه سئو و بالا بردن رتبه سايت در جستجوي گوگل تبديل سايت خود به يک مرجع اطلاعاتي در مورد شغل و محتواي سايت مي باشد. هرچه اطلاعات سايت مفيد تر و کامل تر باشد مشتري بيشتر جذب سايت شده و در نتيجه رتبه ار در گوگل بالاتر مي رود. تمام اين کارها بايد زير نظر متخصص سئو انجام شود تا به بهترين شکل ممکن بهينه سازي سايت انجام شود.
 داشتن زبان مناسب براي سايت بسيار در بازديد کنندگان تاثير گذار است. متناسب با محتواي سايت و افرادي که از ان بايد بازديد کنند ترجمه مطالب موجود را نيز در داخل سايت قرار دهند تا ميزان بازديد محدود به يک عده خاص نشود و افراد بيشتري امکان استفاده را داشته باشند.

قواعد سئو در کد نويسي وب سايت
براي آنکه وب سايت شما در موتورهاي جستجو رتبه مناسبي داشته باشد مي بايست اصول و قواعد زير رعايت شده باشد:
کد نويسي HTML وب سايت مي بايست بر پايه تگ DIV پياده سازي شده باشد و از تگ TABLE براي صفحه بندي استفاده نگردد. تگ TABLE فقط مي بايست براي داده هاي جدولي مورد استفاده قرار بگيرد.
• آدرس دهي صفحات بايد براي موتورهاي جستجو بهينه سازي شود. در اين نوع آدرس دهي براي هر دسته بندي يک فلدر در نظر گرفته مي شود و نام صفحات بر اساس عنوان صفحه در نظر گرفته مي شود. استفاده از نام صفحه فارسي تاثير بهتري در ايندکس صفحات وب سايت در موتور جستجو خواهد داشت.
• کد نويسي وب سايت مي بايست استاندارد باشد و پس از اتمام طراح وب سايت حتما وب سايت را بايد بررسي کرده و خطاهاي سايت را بر طرف کرد.
• در نظر گرفتن عنوان براي صفحات وب سايت و استفاده از تگ هاي H1,H2,H3 و .. در سايت
در کنار رعايت اصول اوليه و مقدماتي، اصول و موارد پيشرفته تري وجود دارند که رعايت آنها در کد نويسي صفحات باعث بالا رفتن رنک وب سايت در موتورهاي جستجو مي گردد که در زير اصول را براي شما بيان مي نمايم:
• تهيه نسخه نرم افزار موبايل براي افزايش بازديد کاربران زيرا امروزه حجم عظيمي از بازديد ها از طريق موبايل ها و تبلت ها انجام مي شود.
• استفاده از اسنيپت ها باعث بالا رفتن خوانايي سايت در موتورهاي جستجو مي گردد فقط کافي است آدرس صفحه مورد نظر خود را در اين سايت وارد کرده تا اسنيپت هاي بکار رفته در اين صفحه را به شما نمايش دهد.

جايگاه سئو در طراحي سايت براي افزايش فروش انتخاب عنوان مناسب در محتواي سايت
 عنوان مهمترين قسمتي است که موتور هاي جستجو در بالاي مرورگر نمايش داده مي شود.
نکاتي براي تهيه عنوان صفحه:
• عنوان صفحه بايد مربوط به اطلاعات مربوط به خود سايت باشد و براي مشتري جذابيت داشته باشد.
• از کلمه ي کليدي در عنوان استفاده کنيد.
• از به کار بردن زياد کلمات کليدي پرهيز کنيد زيرا اگر تعداد ان زياد شود ان را به عنوان کلمه کليدي تشخيص نمي دهد و مانند کلمات ديگر مي شود.
• نام برند خود را در انتهاي عنوان استفاده کنيد.
• اگر نام برند شناخته شده تر از کلمه کليدي باشد بهتر است در قسمت عنوان از نام برند استفاده شود اما اگر کلمه کليدي شناخته شده تر باشد بايد ان را در عنوان استفاده کرد.
• مترادف هاي کلمه ي کليدي را در قسمت بدنه ذکر نماييد.

بک لينک سازي
مي توان براي بک لينک سازي سايت از فروم ها و وبلاگ ها استفاده کرد.
نکات ايجاد بک لينک:
• از کلمات کليدي مختلف براي لينک به صفحات سايت استفاده کنيد.
• نام برند خود را براي ساختن بک لينک استفاده کنيد.
• براي بک لينک سازي از ابزار استفاده نکنيد و به صورت طبيعي انجام دهيد.
• خريد و تبادل لينک نکنيد.

بک لينک به چند صورت انجام مي شود:
ممکن است به صورت طبيعي و توسط سايت هاي ديگر که مي خواخند به سايت شما لينک بدهند انجام شود .
راه ديگر توسعه دستي لينک ها است به اين صورت که سئو لينک ها را براي بلاگر ها و بعضي ليست هاي راهنما مي فرستند.
راه سوم گذاشتن لينک در جاهايي است که کاربر به ان مراجعه ميکند مثلا در قسمت خريد کتاب ، فرومو، کامنت هاي وبلاگ ها و… که کمتر نتيجه ميدهد اما تاثير مثبتي دارد.
سايت خود را حداقل هفته اي يکبار به صورت بارگذاري مطالب جديد به روز کنيد تا تاثير بهتري در موتورهاي جستجو بگذارد.
مطالب سايت خود را به صورت کامل در مورد موضوعات مختلف بررسي کنيد و سعي کنيد موضوعات مختلف و عميقي در ان بگنجانيد تا مرجع کامل و جامعي براي بازديد کننده باشد.

بازاريابي شبکه هاي اجتماعي در سئو سايت
امروزه شبکه هاي اجتماعي تاثير بسزايي در رتبه سايت دارند بنابراين براي کسب و کار خود يک شبکه اجتماعي ساخته و هر چند روز مطالب جديد در ان قرار داده و نظر مشتريان را جلب کرده تا صفحه شما را لايک و دنبال کنند. مقالات جديد را در صفحه خود قرار داده و با منابع کاري خود از اين طريق ارتباط برقرار کنيد.

افزايش بازديد و فروش در طراحي سايت
• به طور مستمر در سايت هاي ديگر فعالييت کنيد و از انها بک لينک بدست بياوريد.
• در قسمت نظرات و فرومو با سايت هاي ديگر ارتباط برقرار کنيد تا ميزان بازديد سايت بالا برود.
• مقالات خود را در يک فولدر مجزا قرار دهيد.
• از لينک منابع مطالب خود و يا افراد تاثير گذار در ان در صفحه وب و مقالات استفاده کنيد.
• از مطالب عميق و مناسب استفاده کنيد.
• در مقالات خود از تصاوير مربوط به ان استفاده کنيد.
• امکان برداشت مطالب سايت خود توسط ديگر افراد ديگر را اموزش دهيد تا با قرار دادن ان مطلب در سايت هاي ديگر به سايت شما لينک داده شود و بازديد سايت شما بالا برود.
• به نظرات و انتقاداتي که از سايت شما توسط افراد مختلف مي شود رسيدگي کنيد.
• براي به اشتراک گذاشتن مطالب خود از شبکه هاي اجتماعي استفاده کنيد.

به 2 صورت مي توان در گوگل بازديد سايت خود را افزايش داد. راه اول تبليغات مي باشد که براي نمايش سايت در جستجوها هزينه پرداخت مي شود و adwords ناميده مي شود. راه دوم سئو مي باشد که با بهينه کردن سايت و کلمات کليدي مربوط به فعاليت سايت باعث مي شود که سايت شما در صفحه اول جستجوها قرار بگيرد.
طراحي نرم افزار موبايل يکي از مهم ترين فعاليت ها در بخش سئو مي باشد. اين نرم افزار بايد به گونه اي باشد که فرد به راحتي بتواند از ان استفاده و مشاهده کند و بدون زوم کردن قابل خواندن در موبايل ها و تبلت ها باشد زيرا در غير اين صورت کاربر از سايت خارج شده و بازديد ان کاهش پيدا مي کند.
سرعت سايت و محتوا از مهم ترين المان هاي رنکينگ مي باشد. هرچه محتواي ان عميق تر و سرعت سايت بالاتر باشد ميزان بازديد ان افزايش مي يابد. سعي کنيد در سايت از گرافيک ها و عکس هاي کم حجم استفاده کنيد که سرعت بهتري داشته باشيم.

دو نوع سئو وجود دارد:
سئو کلاه سفيد و سئو کلاه سياه
سئو کلاه سفيد به روش رضايت کاربران مشهور است يعني با روش توليد محتواي مناسب براي سايت و تبليغات در سايت هاي مختلف به گرفتن لينک وب سايت تمرکز دارد و روشي ماندگار و بدون ريسک است اما در بلند مدت جواب مي دهد.
سئو کلاه سياه به روش هاي سريع گفته مي شود که با استفاده از حجم بالاي کلمات کليدي روي سايت ها تمرکز دارد. اين روش سايت را به سرعت به صفحه اول جستجو گوگل منتقل مي کند اما احتمال خيلي زيادي در اين روش وجود دارد که گوگل به علت حجم بالاي لينک گرفتن در يک مدت زمان کوتاه سايت را از نتايج جستجو به کلي خارج کند.