ورزش هدفهای مختلفی دارد از جمله سلامتی،تناسب اندام و زیبایی،سرگرمی،مسابقه و رقابت و ...

ورزش می تواند بصورت رقابتی و مسابقه برگزار شود و بدین منظور باید قوانینی که مورد قبول همگان است برای آن تعیین شود.

   

اگر رشته های تک نفره را در نظر بگیریم صدها رشته ورزشی هم اکنون وجود دارد.

فعالیتهای غیر فیزیکی ای نیز هستند که به آنهای ورزشهای فکری می گویند و برای پرورش فکر انجام می شوند مانند بازیهای تخته ای و ...

با تصویب قانون ورزش اجباری در مدارس در تاریخ 16 شهریور ماه 1306 واژه ورزش به معنای امروزی وارد واژگان دولتی شد.

از برخی شواهد می توان چنین برداشت که انسانها از زمانهای بسیار دور فعالیتهایی شبیه ورزش داشته اند.در چین از 4000 سال پیش از میلاد با ورزش سروکار داشته اند و گویا ژیمناستیک یکی از ورزشهای پرطرفدار و عمومی در چین بوده است.شواهد در مصر باستان نشان می دهد در چندین هزار سال قبل و زمان فرعونها ورزشهایی مانند شنا و ماهگیری بطور کامل گسترش یافته و بطور منظم انجام می شده اند.پرتاب نیزه،پرش ارتفاع و کشتی از دیگر ورزهای مصر باستان می باشند.

چوگان و شمشیربازی سوار بر اسب از ورزشهای ایران باستان می باشند.

   

ورزش در سلامت فردی و اجتماعی و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای جسمی و روحی موثر است.

دسته بندی رشته های ورزشی در دنیا:ورزشهای حرکتی،ورزشهای رزمی،ورزشهای ماجراجویانه،ورزشهای سواری،ورزشهای نشانه روی،ورزشهای بیلیارد یا سنوکر،ورزشهای گروهی،ورزشهای فکری،ورزشهای آبی

   

ورزش های حرکتی:
پیاده روی مشه سوئی
ایروبیک
پرش
دو
پرش با نیزه
پرش سه گام
پرش طول
ورزش و پله
یوگا (ورزش جسمی روانی)
اسپینینگ
ورزش ناشنوایان
پاراگلایدینگ {paragliding}
رعد {RAAD}
پارکور (parkour)آیروبیک
بندبازی
ژیمناستیکژیمناستیک هنری
ژیمناستیک ریتمیک
تخته فنری
بی ام ایکس
ورزش‌های رزمی: 

   
آیکیدو
باگوآ
بوکس
کیک بوکسینگ
جوجیتسو
جودو
کاراته
کن دو
هاپکیدو
تانگ سو دو
تای چی چوان
نینجوتسو
تکواندو
سامبو
سومو
شمشیربازی
کبدی
کشتی آزاد
کشتی فرنگی
کشتی آلیش
کشتی کچ
کوک سول وان
ووشو
ووینام
وینگ چون
کونگ فو
موی تای
جیت کان دو
چون کوک دو
یان یوان
ورزش های ماجراجویانه:
چتربازی (Parachuting)
پاراگلایدینگ(Paragliding)
کایت سواری (Hanggliding)
پروازبا بالن (Hot air balone)
بانجی (Banjo jumping)
کایتینگ (Kite surfing)
هواپیمای تفریحی (Airplane)
پروازباگلایدر (Gliding)
بادسواری (Windsurfing)
شیرجه با چتربالن‌سواری
آکروباتیک هوایی
چتربال‌سواری (Paragliding)
زورب‌سواری
بادپرسواری (Gliding)
صخره‌نوردی
یخ‌نوردی
غارنوردی
بدنسازی نظامی
شهرنوردی (Parkour)
پاراگلایدینگ {paragliding}
رعد {RAAD}
کوهنوردی
غارنوردی
دره‌نوردی
پارکورParkour
ورزش‌های سواری:
مسابقه اتومبیل‌رانی
مسابقه موتورسواری
مسابقه هوانوردی
مسابقه قایق‌رانی موتوری
موتورکراس
پالیزه (اسکیتینگ)
یخ‌پالیزه (پاتیناژ)
چرخ‌پالیزه (Roller skating)
تخته‌پالیزه (اسکیت‌بوردینگ)
برف‌پالیزه (اسنوبوردینگ)
آب‌لیزه (پالیزه روی آب)
هاکی روی یخ
اسکی

اسکی صحرانوردی
اسکی روی چمن
برف‌پالیزه (اسنوبوردینگ)
سورتمه‌سواری
لژسواری
دوچرخه‌سواری کوهستان
دوچرخه‌سواری جاده‌
پالیزه (اسکیتینگ)
تخته‌پالیزه (اسکیت‌بوردینگ)
برف‌پالیزه (اسنوبوردینگ)
آب‌لیزه
اسب سواری
ورزش‌های نشانه‌روی:

       
تیراندازی با تفنگ
تیر اندازی با کمان
بولینگ
دارت
پرتاب چاقو
ورزش‌های بیلیارد یا سنوکر:
ایت‌بال
ناین‌بال
تیله‌بازی
گردو بازی
دوک بازی
هفت سنگ
گلف
بهکاپ(تاپ گلف)
بهکاپ ساحلی
هند بهکاپ
هند بهکاپ ساحلی
پرتاب نیزه
پرتاب وزنه
پرتاب دیسک
پرتاب چکش
فریزبی

ورزش‌های گروهی:

فوتبال
باسبال
بسکتبال
والیبال
هندبال
بیسبال
فوتسال
گلروبال
فوتبال آمریکایی یا راگبی
کبدی یا زو
هاکی روی یخ
هاکی سالنی
هاکی روی چمن
پینت‌بال (رنگ‌اندازی)
آمادگی جسمانی
فوتبال ساحلی
والیبال ساحلی
والیبال نشسته
بسکتبال با ویلچر
بسکتبال سه نفره
سپک تاکرا
بدمینتون
تنیس روی میز
تنیس
اسکواش
راکتبال
کریکت
“کرلینگ”
ورزش‌های فکری:
شطرنج
بریج
پوکر
ورق(پاسور)
دومینو
تخته نرد
ورزش‌های آبی:
ورزش شنا
شنا
واترپلو
شیرجه
غواصی
قایقرانی
موج‌خوابی (bodyboarding)
موج‌سواری
ماهی‌گیری